הרבד לינגוויני עם שרימפס
Herbed לינגוויני עם שרימפס הוא pescatarian ומספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 35 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 480 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שרימפס, גבינת פרמזן, שמנת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו הרבד לינגוויני עם שרימפס, Linguine שרימפס ברוטב עגבניות ופטה (Aka שרימפס Saganaki Linguine), ו Herbed צדפה לינגוויני (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן; ניקוז.
שלב את הלינגוויני, חצי וחצי, ואת 4 המרכיבים הבאים (חצי וחצי דרך מלח) במחבת nonstick גדולה. מבשלים מעל חום בינוני במשך 5 דקות. מערבבים שרימפס; לבשל במשך 1 דקה או עד מחומם היטב.
הסר מהחום, ומערבבים שמנת חמוצה.