הרוטב החמוץ והמתוק של הדוד ביל
הרוטב החמוץ והמתוק של הדוד ביל יכול להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 133 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך רוטב סויה, מיץ אננס להתרכז, קטשופ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 10%. מתכונים דומים: הסלמון של הדוד ביל מושרה בסירופ מייפל ורוטב סויה, סלק של הדוד ביל & שעועית מחרוזת ברוטב שמנת, ו הטונה האהי אהי של הדוד ביל.
הוראות
במחבת בינונית משלבים את החומץ והסוכר ומביאים לרתיחה, ערבוב לעתים קרובות.
מוסיפים תרכיז מיץ אננס, מונוסודיום גלוטמט, קטשופ, רוטב סויה, מלח תיבול ואבקת שום ומביאים לרתיחה. מערבבים עד היטב מעורבב.
בינתיים, בכוס לערבב יחד מים עמילן תירס עד מומס לחלוטין. בעוד הרוטב רותח, להוסיף תערובת קורנפלור לאט, ערבוב ברציפות עד התערובת מתעבה מעט. אין להוסיף תערובת בבת אחת כמו הרוטב יכול לקבל עבה מדי. השתמש רק מספיק קורנפלור כדי לעבות את העקביות הרצויה שלך. כאשר עקביות הרצוי הוא הגיע, וואלה! הרוטב מוכן!