וופל פשתן בננה מחיטה מלאה טבעוני

וופל פשתן בננה מחיטה מלאה טבעוני עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 165 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, סויה, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-26 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו וופלים טבעוניים בננה מחיטה מלאה, חיטה מלאה וופלים פשתן, ו בלקברי מלא חיטה ופלים פשתן (מתכונים דומים).