קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

וופלים קוקוס

וופלים קוקוס
וופלי קוקוס עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לארוחת בוקר. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 10 גרם חלבון, 49 גרם שומן, ובסך הכל 617 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם קוקוס, חמאה, תמצית קוקוס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 47%. הציון הזה די טוב. נסו וופלים של פטל קוקוס עם קצפת קוקוס, קוקוס מקדמיה אגוז וופלים, ו וופל קוקוס מחיטה מלאה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה והמלח. בקערה אחרת מקציפים את הביצים, חלב הקוקוס, החמאה והתמצית. מערבבים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים. מקפלים פנימה קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
אופים במגהץ וופל שחומם מראש לפי הוראות היצרן עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
מגישים כמות הוופלים הרצויה עם קצפת ותוספת שוקולד.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות חלב קר, מחולק1-3/4 כוסות חלב קר, מחולק
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
4
להקפאת וופלים מסדרים וופלים בשכבה אחת על ניירות אפייה. להקפיא לילה או עד המשרד.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
מעבירים לשקית מקפיא מפלסטיק הניתנת לסגירה חוזרת. וופלים עשויים להיות קפואים עד 2 חודשים.
6
לשימוש בוופלים קפואים: מחממים וופלים מחדש בטוסטר.
מרכיבים שתצטרך
וופלים קפואיםוופלים קפואים
ציוד שתשתמש בו
פרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבותפרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבות
7
מגישים עם ציפוי שוקולד וקצפת.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות חלב קר, מחולק1-3/4 כוסות חלב קר, מחולק
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)