קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות1
מגזין

ויניגרט זרעי אפרסק-פרג

ויניגרט זרעי אפרסק-פרג
ויניגרט זרעי אפרסק-פרג עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 247 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. אם יש לכם אפרסקים, שימורי אפרסקים, מלח כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 12% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו ויניגרט זרעי אפרסק-פרג, אשכוליות-ויניגרט פרג, ו ויניגרט זרעי פרג תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
אפרסקים תהליך, שימורי אפרסק, חומץ, חרדל דיז ' ון, ומלח במעבד מזון עד חלקה. עם ריצת מעבד, יוצקים שמן קנולה דרך מצנח מזון בזרם איטי. תהליך עד חלקה; מערבבים זרעי פרג.
מרכיבים שתצטרך
שימורי אפרסקשימורי אפרסק
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה