מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות1
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo LactoפריימלFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
סלט קייל חריף וטעים
שעועית ירוקה שקדים
נקניקית ארוחת בוקר מרווה
מחבת פלפל מתוק
ציר עוף פשוט
רוטב בקר גדול
קינוח פירות דבש
ירקות שורש צלויים בריאים
תפוחים קלויים וכרוב ניצנים
סקלופ-אבוקדו מתאבן
מתכונים קשורים
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
שעועית אפויה מייפל
סלט בצל ומלפפון אסייתי
מגזין

ויניגרט חזרת

ויניגרט חזרת
זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, שמן זית, חרדל חזרת ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו ירקות שורש קלוי עם ויניגרט חזרת, סלט אפונה אביבי עם ויניגרט חזרת ונענע, ו כרוב קלוי וסלק עם דבש-חזרת ויניגרט (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, להקציף יחד את חומץ בלסמי, חרדל, שמן זית ופלפל שחור. הרוטב צריך לצאת קצת שמנת אבל לא עבה מדי.
מרכיבים שתצטרך
חומץ בלסמיחומץ בלסמי
פלפל שחורפלפל שחור
שמן זיתשמן זית
חרדלחרדל
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
סלט בצל ומלפפון אסייתי
ירכי עוף בהפתעה
תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה
האורז הספרדי של מריה
האורז הספרדי של מריה
סלט פסטה ראובן