זוטות יער שחורות

המתכון היער השחור Trifle מוכן בתוך כ 2 שעות ו 15 דקות והוא בהחלט גדול ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון סקוטי. מנה אחת מכילה 114 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך דובדבנים, ציפוי קצפת חינם מגניב, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת די גרועה. נסו זוטות יער שחורות, זוטות יער שחורות, ו זוטות יער שחורות (מתכונים דומים).

הוראות

יוצקים חלב לקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

להוסיף תערובות פודינג יבש. הכה עם חוט להקציף 2 דקות. מערבבים בעדינות בכוס 1 של ציפוי מוקצף.

מרכיבים שתצטרך

קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כפית על 2 כוסות של תערובת פודינג לתוך 1-1/2-qt. קערת הגשה; העליון עם שכבות של חצי כל אחד העוגיות הקצוצים ודובדבנים. חזור על שכבות; כיסוי. מקררים לפחות 2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

אפיית תלתלי שוקולד