זוקיני אפוי פרמזן
זוקיני אפוי פרמזן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 76 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. אם יש לך קישואים, פלפל, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: קישואים אפויים עם פרמזן, קישואים אפויים פרמזן, ו קישואים בפרמזן אפוי.
הוראות
תנור חום עד 204°. גיליון עוגיות קו עם נייר קלף בישול.
מניחים חצאי קישואים, צד העור למטה, על גיליון עוגיות.
מפזרים כל אחד עם 1 כף גבינה.
אופים 15 עד 20 דקות או עד זוקיני הוא רך וגבינה הוא חום זהוב בהיר. מגניב במקצת.