זיטי אפוי יווני (Pastitsio)

זיטי אפוי יווני (Pastitsio) עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 385 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 55 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך אורגנו, עגבניות, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו זיטי אפוי יווני, פסטיטסיו יווני, ו פסטיטסיו יווני (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים בצל; מטגנים 5 דקות או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

להוסיף שום; לטגן 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

מוסיפים כבש ובשר; מבשלים 4 דקות או עד השחמה, ערבוב להתפורר.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

אפונה קלופה, לא חובה

מוסיפים עגבניות, אורגנו, 1/2 מלח כפית, וקינמון; מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. להפחית את החום לנמוך, ולבשל 20 דקות, ערבוב מדי פעם וריסוק עם מרית או צד שטוח של כף עץ.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט

הסר מהחום; להפריש.

בזמן שהרוטב מבשל, ממיסים חמאה בסיר בינוני על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

מוסיפים קמח, ערבוב עם מקצף. לבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן.

מרכיבים שתצטרך

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

מוסיפים 1/2 כוס חלב, ערבוב עם מקצף עד חלקה. בהדרגה להוסיף 2 חלב 2 1/2 כוסות הנותרים 1/2 כפית מלח, ערבוב עד חלקה. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה, ומבשלים 1 דקה או עד עבה מעט.

מרכיבים שתצטרך

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות