קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות87
מגזין

זינג'י קורג' ט וסלט תרד

זינג'י קורג' ט וסלט תרד
חצ'קונים courgette & סלט תרד דורש סביב 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מתאבן שמגיש 4. מנה אחת מכילה 75 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש שמן זית, גרידת לימון, צ'ילי, ותרד התינוק. 53 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 100%. נסו Zingy צנון סלט, סלט טונה קמצן, ו סלט תפוחי אדמה Zingy חדש (מתכונים דומים).

הוראות

1
חום 1 כף שמן במחבת. מטגנים את הקורגטות מעל חום גבוה עד רק מכרז, על 4 דקות, הוספת צ ' ילי עבור דקות הסופי. תוריד את החום ולזרוק למרות התרד עד רק נבול.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את גרידת הלימון ומתבלים לפי הטעם. שים צלחת הגשה ושופכים קצת יותר שמן זית ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק

יין מומלץ: שרדונה, Gruener Veltliner, סוביניון בלאן

סלט יכול להיות משויך עם שרדונה, Gruener Veltliner, ו סוביניון בלאן. לסוביניון בלאן ולגרונר יש גם תו הרבי המשלים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים ויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים סלט שמנת. אתה יכול לנסות שרדונה שמורת 7cellars Elway. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.9 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 28 דולר לבקבוק.
שרדונה שמורת 7cellars Elway
שרדונה שמורת 7cellars Elway
שרדונה שמורת אלווי 2018 הוא מאוזן היטב, מציג פירות טרופיים פריכים, תפוחים ואגסים טעמים עם אלמנטים פרחוניים קלים. רמזים של וניל משלימים גימור אלון חלק, מתמשך.זוג זה יין פריך עם מנות קלות כגון פירות פרוסים & גבינות, סלט פסטה לימון, עוף קלוי עם עשבי תיבול, או פודינג וניל.