זסטי חטיף לערבב
תערובת חטיפים מתוחה עשויה להיות רק ההור ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון זה משמש 13. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 6 גרם חלבון, 19 גרם שומן, ובסך הכל 322 קלוריות. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם מלח בצל, אורגנו, בוטנים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 35 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 40%. ציון זה הוא רע למדי. נסו זסטי חטיף לערבב, זסטי חטיף לערבב, ו זסטי מסיבת חטיף לערבב עבור מתכונים דומים.
הוראות
בקערה גדולה שלבו את הדגנים, שבבי התירס, הבוטנים והשיבולת שועל.
שלב חמאה ודבש; מזלפים מעל תערובת הדגנים.
מפזרים אבקת צ ' ילי, מלח ואורגנו; לזרוק לציפוי.
מורחים בשכבה אחת ב-15 אינץ ' לא משומן. איקס 10-ב. איקס 1-ב. תבנית אפייה.
אופים בחום של 350 מעלות למשך 20-25 דקות, תוך ערבוב פעם אחת. מגניב. אחסן בכלי אטום.