קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות7
מגזין

זריחה אגרוף

זריחה אגרוף
זריחה אגרוף הוא איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני וטבעוני משקה. מתכון זה מכין 12 מנות עם 390 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו מי סודה, מיץ תפוזים, תפוזים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 47%. נסו זריחה אגרוף, טקילה זריחה אגרוף, ו טקילה זריחה אגרוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקערת אגרוף גדולה מוסיפים מיץ תפוזים, מיץ אננס, חלב קוקוס וסלצר.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים8 כוסות חצאי ענבים ירוקים
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
מים מוגזיםמים מוגזים
אגרוףאגרוף
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים היטב.
3
מניחים נתחי אננס קפואים ותותים באגרוף כדי לשמור על קור. צף את פרוסות התפוז על גבי האגרוף לקישוט. אם תרצה, להוסיף רום.
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננסנתחי אננס
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
אגרוףאגרוף
דבש הדריםדבש הדרים