קושירגיל
מוכן ב19 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

חבילות דג מאיר לימון ושמיר

חבילות דג מאיר לימון ושמיר
חבילות דגים של Meyer Lemon ו-Dill עשויות להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 181 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 19 דקות. אם יש לכם פלפל, חמאה, שמיר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מתכונים דומים: סלט כרוב קצוץ עם ויניגרט לימון מאייר (עם תחליף לימון מאייר קל), חבילות סלמון, קוסקוס ושמיר, ו גריל לימון שמיר דגים.

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
חותכים 4 (15 אינץ') ריבועים של נייר קלף. מקפלים כל ריבוע לשניים. נייר קלף מקופל פתוח; מניחים פילה 1 ליד לקפל על כל ריבוע.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
3
מפזרים פילה באופן שווה עם מלח ופלפל. למעלה באופן שווה עם פרוסות לימון, רבעי חמאה, ושמיר. קיפול נייר; חותם קצוות עם קפלים צרים.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
4
מניחים מנות על תבנית אפייה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
אופים ב 375 במשך 15 דקות או עד נייר נפוחה מעט השחמה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
מניחים 1 מנות על כל אחד 4 צלחות הגשה, לחתוך פתוח.
7
מגישים באופן מיידי.
8
מגישים עם: סלט בטטה
מרכיבים שתצטרך
סלט תפוחי אדמהסלט תפוחי אדמה