חבילות רדיד פירות ים בגריל עם חמאת לימון-צ'ייב

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? חבילות רדיד פירות ים בגריל עם חמאת לימון צ'ייב יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עירית, צדפות ים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. , שהוא מוצק. נסו מאכלי ים בגריל עם חמאת לימון-צ'ייב, מאכלי ים בגריל Jambalaya לסכל חבילות, ו טוסט לימון פלפל הליבוט חבילות לסכל סקווש (מתכונים דומים).

הוראות

גז חום או גריל פחם.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

חותכים 8 (18x12 אינץ') גיליונות של רדיד כבד; ספריי עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

ציוד שתשתמש בו

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה

מניחים 4 צדפות, שרימפס וצדפות במרכז כל גיליון; העליון כל אחד עם 2 חתיכות של תירס ו 4 עגבניות. בקערה קטנה, מערבבים מרכיבי חמאה.

מרכיבים שתצטרך

1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

טפטוף על 2 כפיות חמאה על פירות ים וירקות בכל מנה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

קישואים, לא קלופים וקצוצים

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

העלה 2 צדדים של נייר כדי שהקצוות ייפגשו. חותם קצוות, ביצוע קפלים 1/2 אינץ חזק; לקפל שוב, המאפשר מקום למחזור חום והתרחבות. מקפלים צדדים אחרים לאטום.

ציוד שתשתמש בו

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה

מניחים מנות על גריל מעל חום בינוני. Cover grill; לבשל 15 עד 20 דקות, סיבוב מנות 1/2 לפנות לאחר 10 דקות, או עד פגזי צדפה נפתחו, שרימפס הם ורודים, צדפות הם לבנים ואטומים. (זמן הבישול עשוי להשתנות בהתאם למרכיבים שנבחרו) להשליך כל צדפות שאינן נפתחות.

מרכיבים שתצטרך

1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ

(מומלץ: רוטב A1)