חבילות שעועית ירוקה

חבילות שעועית ירוקה עשויות להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פירורי לחם פנקו בסגנון, מלח, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: חבילות שעועית ירוקה, חבילות שעועית ירוקה, ו חבילות שעועית ירוקה.

הוראות

מחממים תנור ל 400ºF. בקערה קטנה, מערבבים פירורי לחם, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל

פירורי לחם

ציוד שתשתמש בו

קערה

תנור

מוסיפים פטרוזיליה, קליפת לימון וגבינה; לזרוק היטב.

מרכיבים שתצטרך

קליפת לימון

פטרוזיליה

גבינה

בסיר 3 ליטר, מחממים 4 כוסות מים ו 1 כפית מלח לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

מים

מלח

ציוד שתשתמש בו

מחבת רוטב

מוסיפים שעועית ירוקה.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה

חום לרתיחה; להפחית את החום. מבשלים 5 עד 6 דקות או עד פריך במכרז; לנקז.

צלחת אפייה רדודה חמאה. לזרוק מקורר שעועית ירוקה עם 2 כפות שמן זית; מפזרים מלח ופלפל. מחלקים שעועית ירוקה לתוך 4 חבילות שוות. על משטח העבודה, לארגן 2 פרוסות של הפרושוטו כך שהם מעט חופפים אחד את השני. למעלה עם 1 צרור של שעועית ירוקה להתגלגל בזהירות prosciutto.

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל

שעועית ירוקה

פרושוטו