חביצת ליקר ביצים
חביצת ליקר ביצים יכולה להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 195 קלוריות. מתאים ל-2 מנות. אם יש לכם ביצה, סוכר, אגוז מוסקט טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. . עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: ליקר ביצים, עוגת פודינג חלמונה, ו חביצת ליקר ביצים.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). למלא צלחת אפייה 8x8 אינץ 'עם 1 אינץ' של מים.
לנצח את הביצה, ליקר ביצים, וסוכר יחד בקערה.
יוצקים לשתי מנות אפייה קטנות.
מפזרים צמרות עם אגוז מוסקט.
מניחים את צלחות האפייה לתוך המנה עם המים.
הוסף יותר מים במידת הצורך כדי להגיע באמצע הדרך את הצדדים של מנות אפייה.
אופים בתנור שחומם מראש עד צמרות נקבעים, 35 עד 45 דקות. מגניב לפני ההגשה.