קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות4
מגזין

חביתה עם תרד, פטה ועשבי תיבול

חביתה עם תרד, פטה ועשבי תיבול
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל חביתה ביצה לבן עם תרד, Fetan ועשבי תיבול. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 78 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 1 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. אם יש לך מלח, פלפל, סחוט היטב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו חביתת ביצים עם עגבניות מיובשות, פטיאן ותרד, חביתה אפויה עם קישואים, כרישה, פטה ועשבי תיבול, ו חביתת עגבניות, תרד ופטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף חלבונים ביצה עם מלח, פלפל, תיבול איטלקי ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
2
יוצקים למחבת nonstick מעל חום בינוני. למעלה עם תרד.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מפזרים פטה, לקפל ולהגיש.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש