חציל מטוגן יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מתאים ל-180 מנות. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 123 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. אם יש לך אבקת שום, מלח, חצילים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. עם כפית ציון של 8%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו חביתות חצילים, חביתות חצילים, ו חציל עם דבש (מתכונים דומים).
הוראות
1
קוצצים חצילים לחתיכות בגודל ביס. זרוק חצילים לתוך סיר גדול של מים כפי שאתה קוצצים כדי למנוע ממנו discoloring.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורז
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
הוסף מים נוספים כדי לכסות, במידת הצורך. מביאים לרתיחה, ומבשלים 10 דקות או עד רך; לנקז מגניב.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
בצל מטוגן ופלפל בל ב 2 כפיות שמן צמחי חם במחבת מעל חום בינוני גבוה 5 דקות או עד מכרז; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
לחם Pulse במעבד מזון 3 עד 4 פעמים או עד דק התפורר שווה 3/4 כוס; להסיר ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
5
חצילים, מלח, אבקת שום ופלפל טחון במעבד מזון 3 פעמים או עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
אורזו או פסטה בצורת אורז
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
6
מערבבים יחד מחית חצילים, פירורי לחם, ירקות וביצים עד בשילוב; צמרמורת 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
אורזו או פסטה בצורת אורז
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
7
יוצקים שמן לעומק של 1 אינץ ' למחבת גדולה; חום עד 35
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
זרוק תערובת חצילים על ידי ערימות כפות, בקבוצות, לתוך שמן חם; ומטגנים 2 דקות בכל צד או עד השחמה.