חביתת נקניק פלאפי

חביתת נקניק פלאפי יכולה להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, ראשוני וקטוגני שחיפשתם. מתאים ל-2 מנות. מנה עיקרית זו מכילה 394 קלוריות , 19 גרם חלבון ו -33 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם יש לך פלפל, מלח, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 39% , וזה לא כל כך מדהים. וופלים אווריריים להפליא , אבזם אוכמניות / עוגה אוכמניות עם אוכמניות , ולביבות קוקוס הדרים אווריריות דומות מאוד למתכון הזה.

הוראות

מפוררים את הנקניק לכלי קטן המתאים למיקרוגל; להוסיף בצל ופלפל אדום. מכסים ומכניסים למיקרוגל בחום גבוה למשך 2 דקות; לְנַקֵז. מערבבים פנימה שמנת חמוצה; לְהַפְרִישׁ.

מרכיבים שתצטרך

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

1/4 קילו פטריות שיטאקי, פרוסות

עד 5 עגבניות

1-1/2 כוסות חרדל מוכן

ציוד שתשתמש בו

3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני

טורפים בקערה קטנה את החלמונים, החלב, המלח, אבקת האפייה והפלפל. בקערה גדולה מקציפים חלבונים עד שנוצרים קצף נוקשה. מקפלים בעדינות לתערובת החלמונים.

מרכיבים שתצטרך

תפוחים חמוצים, קלופים וחתוכים לפרוסות בגודל 1/4 אינץ'

2/3 כוס סוכריות מנטה רכות מרוסקות

זנים של פטריות

20 קופסאות שימורים (2-1/4 אונקיות כל אחת) זיתים בשלים פרוסים, סחוטים

עצות מאפה-#5 עגול ו

3 בצלים גדולים, מגוררים

ציוד שתשתמש בו

חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים

סוכריות מנטה רכות מרוסקות

מניחים את החמאה ב-9 אינץ' משומן. צלחת פאי המתאימה למיקרוגל. מכניסים למיקרוגל גבוה למשך 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

3 (15 Oz) פחיות תירס גרעיני שלם

ציוד שתשתמש בו

3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני

יוצקים את תערובת הביצים לצלחת. מכניסים למיקרוגל, לא מכוסה, בעוצמה של 50% למשך 3-5 דקות או עד להתייצבות חלקית. הרם את הקצוות, נותן לחלק לא מבושל לזרום מתחת. מבשלים בעוצמה של 50% 2-3 דקות יותר או עד שהביצים מתייצבות. כף תערובת נקניקיות על צד אחד; מקפלים חביתה על המילוי.

מרכיבים שתצטרך

עד 5 עגבניות

עצות מאפה-#5 עגול ו#352 עלה