קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות1
ציון בריאות2
מגזין

חביתת צ'ילי שעועית שחורה

חביתת צ'ילי שעועית שחורה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חביתת צ'ילי שעועית שחורה. ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון צמחוני מגיש 1 . מנה אחת מכילה 149 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם ביצים, גבינת ג'ק, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו חביתת שעועית שחורה עמוסה ירקות, שעועית שחורה צ'ילי, ו שעועית שחורה צ'ילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את המחבת על חום בינוני.הנמך את החום בחריץ אחד ושפוך את הביצים.כאשר הביצים רק מתחיל להגדיר, לאחר כדקה, מפזרים על הביצים ואחריו הגבינה על גבי.מבשלים עד הביצים הם כמעט להגדיר קיפול והגבינה בנחמד נמס, כדקה או שתיים.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'