חומוס בקארי עם צימוקים
חומוס בקארי עם צימוקים נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 510 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לכם פלפל קאיין, ג'ינג'ר, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החומוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,חומיות ללא אלרגן כקינוח. מתכונים דומים: קוסקוס עם חומוס וצימוקים, טגין ירקות עם חומוס וצימוקים, ו תבשיל עוף עם גזר, חומוס, וצימוקים.