קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מגזין

חומוס גאנוש כמעט מיידי

חומוס גאנוש כמעט מיידי
חומוס גנוש כמעט מיידי עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 101 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. אם יש לך פפריקה, מלח, חצילים, ועוד כמה מרכיבים ביד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המזרחית הזו. נסו באבא גנוש, באבא גנוש, ו באבא גנוש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיפים את החציל ומעבדים עד שהוא כמעט חלק.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
2
הוסף את שאר החומרים, ולעבד עד חלקה. בדוק את התבלינים, ולהוסיף יותר לפי הצורך. (אם החציל נראה מריר, קמצוץ או שניים של סוכר עוזר.)
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
3
מגישים זרועים סומאק.
מרכיבים שתצטרך
סומאקסומאק