חומוס גזר שמח ומבריק

חומוס גזר שמח ומבריק עשוי להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 123 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם פפריקה, כוסברה טחון, מים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המזרחית הזו. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון 77% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: Poppers שמח מבריק, עוגיות שוקולד נוצצות ושמחות, ו חומוס גזר.

הוראות

שים את הגזרים, המים והשום במעבד המזון ובפירה.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מוסיפים את החומוס, מיץ לימון ומלח למעבד ומחית עד חלקה. בשלב זה, אתה יכול לעצור ויש לי חומוס פשוט מאוד, קל מאוד. או להוסיף את החומרים הנותרים להתמזג היטב.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים