חומוס ונענע קרוסטיני
חומוס ומנטה Crostini עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 235 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. אם יש לכם חומוס, מלח, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: חומוס קרוסטיני, Chickpea Pimiento Crostini, ו סויה-מנטה קרוסטיני.
הוראות
מסננים, שוטפים וקוצצים בכוח חומוס. בקערה בינונית, לשלב אותם עם בצל ירוק, מנטה, שמן זית, מלח, פלפל, זרעי רימון.