חומוס ועוגות טונה עם קרם לימון

, המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 159 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם ביצה, מלח סלרי, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו עוגת חומוס פולנטה בגריל עם שמן צ'ייב ולימון, עוגות חומוס עם קרם אבוקדו צ'יפוטלה, ו סלט טונה ים תיכוני עם רוטב טחינה לימון (מתכונים דומים).