חומוס-סלט ירקות עם רוטב יוגורט בקארי

סלט חומוס-ירקות עם רוטב יוגורט קארי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 279 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך בצל, שום בבקבוק, כוסברה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. עם כפית ציון של 87% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: עדשים בקארי, חומוס וסלט כרוב עם רוטב הדרים, סלט עוף וחומוס עם רוטב יוגורט קארי, ו חומוס וסלט תרד עם רוטב כמון ורוטב יוגורט.