חומוס "עדשים אדומים ערמומיים"

חומוס "עדשים אדומים ערמומיים" עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 467 קלוריות. גשו לסופר וקנו מים כדי לצאת, תבואה מלח ים, עשבי תיבול ותבלינים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 100% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו נקי לאכול גזר & מרק עדשים אדום ג'ינג'ר, חומוס עדשים אדום, ו חומוס עדשים (מתכונים דומים).