קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות16
ציון בריאות0
מגזין

חוף הים סרטנים קבבוני

חוף הים סרטנים קבבוני
מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל 26 קלוריות. מתכון זה משמש 16. אם 28 סנט למנה נופל בתקציב שלך, קבבוני סרטנים על חוף הים עשויים להיות מדהים ללא גלוטן, ללא חלב, שלם 30 ופסקטרי מתכון לנסות. גשו לסופר וקנו שרימפס ג'מבו, נתחי אננס, מרינדת טריאקי שום קלויים ורוטב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 19%. ציון זה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו זריחת חוף הים, חוף הים צ'קס לערבב, ו סלט טונה חוף הים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מסננים אננס, שומרים 3 כפות מיץ; הניחו אננס בצד. בקערה קטנה שלבו רוטב טריאקי ומיץ שמור; יוצקים 3/4 כוס לשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס ריבת פטל אדום טהורה של KRAFT, מחוממת ומסוננת1/4 כוס ריבת פטל אדום טהורה של KRAFT, מחוממת ומסוננת
שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)
2
הוסף שרימפס; חותם שקית ולהפוך מעיל. מקררים 20 דקות. מניחים בצד את המרינדה שנותרה לביצה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3
מסננים וזורקים את המרינדה. על 16 שיפודי עץ קטנים ממתכת או ספוגים, השחילו לסירוגין שרימפס אחד, נתח אננס אחד ונתח פלפל אדום אחד. לצלות 3-4 ב. מהחום במשך 4-5 דקות בכל צד או עד שרימפס להפוך ורוד, צולה עם מרינדה שמורות.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים

יין מומלץ: סוביניון בלאן, ריזלינג, פינו גריג ' יו.

סוביניון בלאן, ריזלינג ופינו גריגיו הם בחירה מצוינת לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס שהוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. וינה ליידה סוביניון בלאן עם דירוג 4.6 מתוך 5 כוכבים נראית כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.
וינה ליידה סוביניון בלאן
וינה ליידה סוביניון בלאן
סוביניון בלאן 2013, המציג מינרליות אקספרסיבית, מסומן בעוצמה ארומטית עוצמתית ובספקטרום ארומטי רחב, עם תווים צמחיים, לימון וטרופיים. הוא טרי בחיך, ומציע חומציות פריכה וחריפה וגימור לימון עסיסי. זוג עם עוגות סרטן, טרגון עוף או מולים.