תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל חזה של עוף Oaxacan. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 655 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ ליים, חלבונים ביצה, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. נסו חזה עוף Oaxaca-עוף מטוגן ברוטב צ'יפוטלה, תנור שום קלוי עצם-בעור-על חזה עוף (Aka חזה עוף מפוצל), ו Jewel Of Oaxaca (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין רוטב צ ' יפוטלה, לשלב הראשון 3 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה.