חזה עוף מוקפץ

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? חזה עוף מוקפץ יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 256 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. אם יש לך פלפל, חצאי חזה עוף, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו חזה עוף מוקפץ, חזה עוף מוקפץ בכתום, ו חזה עוף מוקפץ עם גרמולטה (מתכונים דומים).