חזה עוף עם פטריות פורטבלה
חזה עוף עם פטריות Portabella עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 264 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך פלפל, שאלוט, פירורי לחם מתובלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: עוף פריזאי עם פטריות פורטבלה וארטישוקים, עוף בסיר קרוק בלסמי עם אגסים ופטריות פורטבלה - 4 נקודות, ו חזה עוף עם פטריות ואספרגוס.