חזה עוף עם שומר, גזר וקוסקוס

חזה עוף עם שומר, גזר, וקוסקוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 529 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. מתכון זה מ wholeliving.com יש 8 אוהדים. גשו לסופר וקנו שמן canolan, נורת שומר, משמשים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב משמשים מיובשים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,המהפך האולטימטיבי: פודינג לחם וחמאה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 32 דקות. עם כפית ציון של 78% המנה הזאת די טובה. נסו חזה עוף ממולא בקוסקוס בקארי, חזה עוף צלוי עם גזר ובצל, ו חזה עוף מזוגג אננס עם פילאף קוסקוס (מתכונים דומים).