מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות3
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
תבשיל עוף ושעועית
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
מתכונים קשורים
תחתיות ארטישוק לימון
תירס מגולגל מנגו
פטריות חסינות תקלות
חלונות כנסייה א'
מגזין

חזיזים מזרחיים

חזיזים מזרחיים
חזיזים מזרחיים עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 58 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 24 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו ג'ינג'רוט, בצלים ירוקים, רוטב טריאקי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular עצום כל כך של 15%. מתכונים דומים: נפצים, נפצים ג'לי-O, ו נפצים מפילדלפיה.

הוראות

1
הסר צמרות של בצל ירוק; להפריש חלק לבן של בצל.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2
חותכים צמרות בצל ירוק לרצועות דקות מאוד; מניחים בקערה של מי קרח, ומניחים בצד. פרוס חלק לבן של 3 בצל; להפריש. שמור בצל שנותר לשימוש נוסף.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
סכין מיקום להב בקערה מעבד מזון; להוסיף עוף הבא 6 מרכיבים. תהליך 30 שניות, לעצור פעם אחת כדי לגרוס את הצדדים. מערבבים בצל פרוס לתערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מניחים 1 סדין פילו על מגבת לחה (שמירה על הנותרים פילו מכוסה). פילו מעיל קל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
שכבה 3 פילו גיליונות על הסדין הראשון, ציפוי קל כל גיליון עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן
6
חותכים מחסנית פילו במחצית לאורכו; לחתוך לרוחב מחסנית לשלישים כדי להפוך 6 ערימות. שמור פילו ערימות מכוסות.
7
כפית 1 תערובת עוף כף לתוך מרכז של 1 פילו מחסנית בתוך 1 1/2 אינץ ' מכל קצה, במקביל קצה ארוך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8
גלגל פילו, אופנה ג 'לירול, מתחיל עם צד ארוך; טוויסט 1/2 אינץ' מכל קצה.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
9
מניחים "חזיז", צד התפר למטה, על תבנית אפייה מצופה ספריי בישול. חזור על ההליך עם הנותרים פילו ותערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
10
אופים ב 400 במשך 15 דקות או עד הזהב. לקשור כל קצה של נפצים עם רצועת בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
11
מגישים עם חרדל חזרת חם.
מרכיבים שתצטרך
1 לפת קטנה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'1 לפת קטנה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חלונות כנסייה א'
לחם אגוזים ופירות
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
ממרח בקר פקאן חם