קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות20
ציון בריאות34
מגזין

חזיר אפוי עם ריבה-זיגוג חזרת

חזיר אפוי עם ריבה-זיגוג חזרת
חזיר אפוי עם ריבה-זיגוג חזרת נטול גלוטן, וללא לקטוז מתאבנים. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 1061 קלוריות, 88 גרם חלבון ו 69 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סוכר חום זהוב, ריבה כתומה, חזרת ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כרוב ניצנים עם זיגוג ריבה, קציצות מתובל (עם זיגוג ריבה), ו עוגת יוגורט עם זיגוג ריבה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מתלה מיקום בשליש התחתון של תנור מחממים ל 163°.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מניחים חזיר על מתלה להגדיר במחבת צלייה גדולה. באמצעות סכין חדה, להבקיע בשר בדפוס יהלום. לחץ על 1 שן למרכז של כל יהלום.
מרכיבים שתצטרך
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
3
יוצקים 4 כוסות מים למחבת צלייה. בשר חזיר צלוי 1 שעה 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חזיר צלויחזיר צלוי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
4
בינתיים, תערובת ריבה, חזרת, וסוכר בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
הסר בשר חזיר מהתנור.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
מעבירים ירך חזיר לתבנית אפייה. תשליך מיצי פאן. החזירו את החזיר למחבת הצלייה.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
7
מוסיפים מיץ תפוזים למחבת צלייה.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
8
מברשת העליון של בשר חזיר עם 1/3 של זיגוג ריבה.
מרכיבים שתצטרך
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
9
אופים בשר חזיר 10 דקות. למרוח עם מיץ תפוזים במחבת, ואז מברשת עם חצי זיגוג הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
10
אופים בשר חזיר 10 דקות. למרוח עם מיץ תפוזים במחבת ומברשת עם זיגוג הנותרים. בשר חזיר צלוי עד מחומם דרך, צולה כל 5 דקות, כ -20 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
11
תן לחזיר לנוח 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
12
העברה לצלחת.
13
מגישים חם חזיר, חם, או בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי