חזיר בגריל הדרים ורוזמרין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מכין 4 מנות עם 846 קלוריות, 40 גרם חלבון, ו 43 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 51% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. גשו לסופר וקנו אורגנו, שמן זית טפטוף נדיב, תפוחי אדמה מאוד עור, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 89%. הציון הזה מרהיב. נסו פרי הדר וסויה במרינדה בשר חזיר בגריל, צלי חזיר רוזמרין בגריל, ו לחם לימון רוזמרין + שפריץ הדרים רוזמרין (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב תחילה 5 מרכיבים בקערה עם מטרפה או מזלג.
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
פט צלעות יבש עם מגבות נייר ולשפשף עם תיבול. הפעל צלעות במרינדה ולתת לעמוד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
3
מתבלים צלעות בתיבול סטייק.
מרכיבים שתצטרך
סטייק תיבול
4
צלעות גריל על גריל חשמלי מקורה שחומם מראש לגבוה למשך 6 עד 7 דקות מכל צד, או מטגנים במחבת על אש בינונית גבוהה באותו זמן מתחת לאוהל נייר כסף רופף במחבת טפלון.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
ערמוני מים, משולבים
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
5
מגישים צלעות עם עגבניות מיובשות ותפוחי אדמה וסלט תפוזים ואורגנו.
מרכיבים שתצטרך
לציפוי כל המבורגר
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
פחיות) מרק עוף דל נתרן
מלח דק, לשולי הכוסות
6
מבשלים את העגבניות הקצוצות המיובשות ותפוחי האדמה הרבעים 10 דקות במים מספיקים לכיסוי.
מרכיבים שתצטרך
לציפוי כל המבורגר
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
7
במהלך 3 הדקות האחרונות של זמן הבישול על תפוחי האדמה, מוסיפים את פרחי הברוקולי.
מרכיבים שתצטרך
ב סוכר
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
8
מסננים ומחזירים עגבניות שמנמנות ותפוחי אדמה מבושלים למחבת החמה לייבוש. השמלה עגבניות תפוחי אדמה משולבת עם פטרוזיליה, שמן, מלח ופלפל.