קושירגיל
מוכן ב21 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

חזיר בסגנון איטלקי

חזיר בסגנון איטלקי
חזיר בסגנון איטלקי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 278 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פטרוזיליה, צלעות חזיר במרכז לחתוך, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 21 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. נסו צלעות חזיר בסגנון איטלקי, לא את צלעות החזיר האיטלקיות של אמא שלך., ו חזיר צלוי בסגנון איטלקי עם פצפוצים פריכים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשפשף את שני הצדדים של צלעות חזיר עם חצאי שום; מפזרים תיבול איטלקי ומלח. צלעות חזיר עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
צלעות חזירצלעות חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
2
מניחים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני עד חם.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים צלעות חזיר ומבשלים 6 דקות בכל צד או עד לסיום.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזירצלעות חזיר
4
להעביר חזיר למגש הגשה; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
5
מוסיפים עגבניות ו 5 מרכיבים הנותרים למחבת; לבשל 1 דקה או עד מחומם היטב. כפית על חזיר.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף