חזיר בסגנון איטלקי
חזיר בסגנון איטלקי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 278 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פטרוזיליה, צלעות חזיר במרכז לחתוך, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 21 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. נסו צלעות חזיר בסגנון איטלקי, לא את צלעות החזיר האיטלקיות של אמא שלך., ו חזיר צלוי בסגנון איטלקי עם פצפוצים פריכים (מתכונים דומים).
הוראות
לשפשף את שני הצדדים של צלעות חזיר עם חצאי שום; מפזרים תיבול איטלקי ומלח. צלעות חזיר עם ספריי בישול.
מניחים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני עד חם.
מוסיפים צלעות חזיר ומבשלים 6 דקות בכל צד או עד לסיום.
להעביר חזיר למגש הגשה; להתחמם.
מוסיפים עגבניות ו 5 מרכיבים הנותרים למחבת; לבשל 1 דקה או עד מחומם היטב. כפית על חזיר.