חזיר בררני מתובל

צריך מנה עיקרית ללא חלב? חזיר בררני מתובל עשוי להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 254 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו רוזמרין, ירך חזיר, אבקת צ'ילי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן בישול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת גבינה אוכמניות גלם עם ציפוי פירור כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: ג'ינג'ר ו טימין–חזיר ברן ירך, בשר חזיר ברן W / Salsify Caramelized, ו בשר חזיר צלוי בריר חלציים.