קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

חזיר כתום

חזיר כתום
חזיר כתום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 253 קלוריות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, מיץ תפוזים, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. 91 אדם התרשמו מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: חזיר ברוטב תפוזים עבור 2, צלעות חזיר כתומות עבור 2, ו Stroganoff חזיר כתום.

הוראות

1
מחממים שמן במחבת כבדה גדולה על חום בינוני. מבשלים צלעות חזיר עד חום שווה משני הצדדים; להסיר מחבת.
מרכיבים שתצטרך
5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
יוצקים מיץ תפוזים, רוטב סויה וסוכר. מרתיחים במשך 2 דקות, מגרד את תחתית המחבת. בקערה קטנה, לערבב יחד מים קורנפלור, ומערבבים לרוטב. להחזיר חזיר למחבת ולבשל בקצרה עד מעובה מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון