מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב19 דק.
מנות4
ציון בריאות38
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
פאי תפוחים מונשיין
טאקו חזיר מגורר
שעועית אפויה מייפל
תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
לחם חום בוסטון II
סלט בצל ומלפפון אסייתי
תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה
מתכונים קשורים
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
מגזין

חזיר מזוגג משמש

חזיר מזוגג משמש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזיר מזוגג משמש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 27 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 250 קלוריות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 19 דקות. גשו לסופר וקנו שימורי משמש, ברוקולי, רוטב הויסין, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: בשר חזיר מזוגג משמש, צלי חזיר מזוגג משמש, ו צלעות חזיר מזוגגות משמש.

הוראות

1
הסר שומן חזיר.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
2
חותכים חזיר לפרוסות 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
3
חום ווק או מחבת 12 אינץ ' על חום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
ווקווק
4
להוסיף שמן; לסובב ווק לצד המעיל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
ווקווק
5
מוסיפים חזיר; מוקפץ 4 עד 5 דקות או עד שכבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
6
מוסיפים ירקות קפואים; מוקפץ 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
7
מערבבים בשימורים ורוטב צדפות; לבשל ומערבבים על 30 שניות או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צדפותרוטב צדפות
משמרמשמר
8
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
תבשיל ביצים וברוקולי
טאקו חזיר מגורר
עוגת באנדט עם צ'יפס מוקה
תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
סלט בצל ומלפפון אסייתי
ירכי עוף בהפתעה
מרק עגבניות מהעולם הישן
האורז הספרדי של מריה
מרק תפוחי אדמה אספרגוס