חזיר מטוגן עם בטטות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר חזיר Fricassee עם בטטות. מתכון זה מספק 7 מנות. עם 217 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו את שמן צמחי, מרק עוף במלח נמוך, בטטה, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש בטטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח בטטה כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: עוף מטוגן עם תפוחי אדמה חדשים & אספרגוס, חזיר מותן עם פטריות Fricassee, ו צלעות חזיר מפולפלות עם ירקות Fricassee.