חזיר מטוגן, פטריות ושעועית ירוקה על אטריות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזיר מטוגן הויסין, פטריות שעועית ירוקה על אטריות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 473 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמישה תבלינים, רוטב סויה, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: אטריות עם הודו, שעועית ירוקה & הויסין, חזיר הויסין עם שעועית ירוקה, ו שעועית ירוקה מטוגנת עם בשר חזיר ופטריות.