חזיר מתובל וספגטי ברוטב עגבניות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חזיר מתובל & ספגטי ברוטב עגבניות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 107 קלוריות. מתאים ל-35 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא שום, רוטב עגבניות, תיבול, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו רוטב ספגטי מלוח, ארוחת ערב: ספגטי אלה בוסקאיולה (ספגטי ברוטב עגבניות ופטריות), ו ספגטי ברוטב טונה ועגבניות (ספגטי אל טונו ופומודורו) (מתכונים דומים).
הוראות
רוטב חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מוסיפים בשר ושום; מבשלים 10 דקות. או עד הבשר נעשה, ערבוב לעתים קרובות.
הסר תערובת בשר מחבת; לכסות כדי להתחמם.
לבשל ספגטי לפי ההוראות. בינתיים, להוסיף רוטב עגבניות ותבלינים למחבת; לבשל 5 דקות. או עד מחומם דרך.
מוסיפים גבינת שמנת; מבשלים על אש נמוכה עד מומס, ערבוב עד מומס. החזר תערובת בשר למחבת; לבשל 5 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.
מסננים ספגטי, מניחים על מגש. למעלה עם תערובת בשר, גבינה ופטרוזיליה.