קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות54
מגזין

חזיר מתובל קשיו מוקפץ עם אפונה שלג ופלפל אדום

חזיר מתובל קשיו מוקפץ עם אפונה שלג ופלפל אדום
חזיר מתובל קשיו מוקפץ עם אפונה שלג ופלפל אדום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 28 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 479 קלוריות. אם יש לך פלפל, אפונה שלג, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קשיו קלוי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה Cajeta קשיו ג'לאטו כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 81% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: פיקנטי מערבבים ומטגנים טופו עם רוטב בוטנים W / אפונה שלג ופטריות, חזיר מוקפץ, אפונה שלג ואטריות אורז, ו 15 דקות מערבבים חזיר מטוגן, אפונה ואגוזים קשיו.

הוראות

1
מערבבים יחד שרי, קורנפלור, ו 1 רוטב סויה כף, ולאחר מכן מערבבים בשמן שומשום.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים חזיר, ערבוב מעיל היטב, ולתת לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מערבבים יחד סוכר הנותרים 2 כפות רוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך
4
מחממים מחבת ווק או מחבת nonstick גדולה מעל חום גבוה עד חרוז מים ירד על משטח הבישול מתאדה מיד.
מרכיבים שתצטרך
5
להוסיף 1 1/2 כפות שמן בוטנים, ווק מתערבל מעיל באופן שווה, ואז מערבבים ומטגנים 1 כפית זנגביל, 1 כפית שום, ו 1/4 כפית פתיתי פלפל עד ריחני, על 5 שניות.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים פלפל ומערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים אפונה שלג קשיו ומערבבים ומטגנים עד אפונה שלג הם פריך במכרז, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8
מעבירים ירקות לקערה.
מרכיבים שתצטרך
9
חום שנותר 1 1/2 כפות שמן בוטנים בווק עד רק עישון, ואז מערבבים ומטגנים הנותרים ג ' ינג ' ר, שום, פתיתי פלפל עד ריחני, על 5 שניות.
מרכיבים שתצטרך
10
מוסיפים חזיר ומערבבים, מפרידים רצועות, עד השחמה ובקושי מבושל דרך, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
11
מוסיפים ירקות ורוטב סויה ממותק, ואז מערבבים ומטגנים עד שהירקות רק מחוממים דרך, על 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך