קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות93
מגזין

חזיר סויה ארומטי

חזיר סויה ארומטי
חזיר סויה ארומטי הוא מנה עיקרית המגישה 1. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 732 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %66 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לכי לחנות וקחי שן שום, ציר עוף, שרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית כתף חזיר ארומטית צלויה איטית, חזיר מזוגג סויה, ו סויה (סויה) חזיר דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
חותכים את החזיר לרצועות דקות ארוכות.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
2
שים את המניה, רוטב סויה, שרי, אבקת 5-spice (או להדביק), ג ' ינג ' ר, שום בצל אביב לתוך סיר קטן עם מכסה ולהביא לרתיחה עדינה. לאחר כ 2 דקות, כאשר החומרים המניות יש להכיר אחד את השני, מערבבים את החזיר, לכסות ולתת לו להתבשל, אבל לא להרתיח. זה ייקח בערך 5 דקות חזיר לשנות צבע ולהיות המשרד, אז אתה יודע שזה מבושל.
מרכיבים שתצטרך
בצל אביבבצל אביב
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
שים את האטריות בקערה עם מים רותחים ולספוג במשך 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
חותכים את bok צ 'וי או עלים, widthways, לפרוסות 2.5 ס" מ/1in.
5
מסננים את האטריות וזורקים עם שמן ושומשום.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
דַק-דַק-
6
כאשר החזיר מוכן, מערבבים בבוק צ ' וי, ומבשלים 1 דקה. כדי לשרת, ערימת אטריות לתוך קערה, חזיר כפית וחתיכות אחרות על גבי, לשפוך את המרק סביב לפזר כוסברה עלים מעל. ואל תשכח לשמור מפיות נייר בהישג יד עבור אלה כוסות אטריות.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה