קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות8
מגזין

חזיר תפוז אפוי

חזיר תפוז אפוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל חזיר אפוי כתום. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגיש 16 . מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 82 קלוריות. אם יש לך קליפת תפוז, חומץ יין, זנגביל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 22%. מתכונים דומים: תבשיל ארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, Ham Hawaiian ומחווני גבינה, ו תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה.

הוראות

1
בשר חזיר ציון בעיצוב יהלום; מקום גדול כבד חובה, שקית פלסטיק zip-top.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
2
שלב מיץ תפוזים להתרכז הבא 6 מרכיבים; לשפוך תערובת על בשר חזיר. לאטום תיק, ולנער עד חזיר מצופה היטב. להשרות במקרר לפחות 8 שעות, הפיכת שקית מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
תרכיז מיץ תפוזיםתרכיז מיץ תפוזים
סוכר אדום גססוכר אדום גס
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
הסר בשר חזיר מן המרינדה, הזמנת מרינדה. מניחים בצד 1/2 מרינדה כוס; להשליך המרינדה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
4
מניחים חזיר על מתלה במחבת צלייה מצופה ספריי בישול; הרבעה עם שיני. הכנס מדחום בשר לתוך בשר חזיר, אם תרצה; מברשת קלות עם מרינדה. כיסוי; אופים ב 325 במשך 1 1/2 שעות או עד רשם מדחום 140, צוף מדי פעם עם מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
חותכים חזיר לתוך 16 (2-אונקיה) חלקים, ומניחים במיכל אטום שכותרתו. חנות במקרר עד 1 שבוע או במקפיא עד 3 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
6
הסר שיני חזיר לפני ההגשה או שימוש במתכונים אחרים.
מרכיבים שתצטרך
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי