קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות47
מגזין

חזרת וצ'ייב תפוחי אדמה אפויים

חזרת וצ'ייב תפוחי אדמה אפויים
חזרת ותפוחי אדמה אפויים צ'ייב עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 207 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אם יש לך תפוחי אדמה russet, עירית, רגיל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מחית תפוחי אדמה חזרת עם חמאת צ'ייב, גבינה ותפוחי אדמה אפויים צ'ייב, ו תפוחי אדמה אפויים עם שמנת חמוצה צ'ייב.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מניחים את תפוחי האדמה ישירות על מתלה תנור ואופים עד מכרז, על 1 שעה. בזמן שהם אופים, מקפלים יחד את השמנת החמוצה, חזרת, עירית, מלח ופלפל בקערה קטנה. חצי את תפוחי האדמה האפויים העליון עם תערובת שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
1 לפת קטנה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'1 לפת קטנה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון