חזרת וצ'ייב תפוחי אדמה אפויים
חזרת ותפוחי אדמה אפויים צ'ייב עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 207 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אם יש לך תפוחי אדמה russet, עירית, רגיל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מחית תפוחי אדמה חזרת עם חמאת צ'ייב, גבינה ותפוחי אדמה אפויים צ'ייב, ו תפוחי אדמה אפויים עם שמנת חמוצה צ'ייב.
הוראות
מניחים את תפוחי האדמה ישירות על מתלה תנור ואופים עד מכרז, על 1 שעה. בזמן שהם אופים, מקפלים יחד את השמנת החמוצה, חזרת, עירית, מלח ופלפל בקערה קטנה. חצי את תפוחי האדמה האפויים העליון עם תערובת שמנת חמוצה.