חטיף צ'יפס תפוחים מדהים או כריך
חטיף צ'יפס תפוחים מדהים או כריך יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 574 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו את תפוח, חמאת בוטנים שמנת טבעית, לראות פוסט לעיל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו כריך טופו במרינדה מדהים, מאפה תפוחים מדהים, ו חטיף כריך בננה-בייקון (מתכונים דומים).
הוראות
הנח את הטורטייה שטוחה על צלחת.
מורחים 2 כפות של חמאת בוטנים במעגל 4 אינץ 'במרכז העליון של טורטיה (להתחיל כ 2 אינץ' למטה מלמעלה).
מפזרים את גרנולה ושוקולד צ ' יפס על גבי חמאת בוטנים ולחץ קלות.
חותכים את התפוח לצורות צ 'יפס (על 1/4 כדי 1/2 אינץ' רחב, חתיכות ארוכות). אם אתה לא מגיש מיד, לטפטף את פרוסות התפוחים עם לסחוט מיץ לימון לזרוק מעיל.
להניח את צ ' יפס תפוחים אנכית על גבי מעגל חמאת בוטנים, לערום לפי הצורך כדי להתאים את כולם..
מורחים את כף 1 הנותרים של חמאת בוטנים בשורה את הקצוות התחתונים של טורטייה.מקפלים את החצי התחתון של טורטייה כדי לכסות חצי צ ' יפס תפוחים. קח את הצד הימני של טורטייה ולהתקפל. קחו גם את צד שמאל וקפלו פנימה, חופפים את הצד הימני. טפח קצת חמאת בוטנים ל " דבק "הצדדים together.To לאכול, לשלוף את צ' יפס תפוח אחד אחד ו/או לאכול כמו כריך.