קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות28
ציון בריאות9
מגזין

חטיף שמנת חמוצה

חטיף שמנת חמוצה
חטיף שמנת שאור עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. והוא יספק כ 28 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 127 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו חזיר, גבינת צ'דר חדה, פטרוזיליה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו וידוי # 52: שאור הוא היריב הקשה ביותר שלי ... לחם אומן עם Starter שאור, פנקייק שאור אוכמניות / עם starter שאור, ו לחם שיפון עם פתיתי שאור (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר, לשלב שמנת חמוצה, גבינת שמנת, בצל ורוטב ווסטרשייר; לבשל ומערבבים על אש נמוכה עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
שמיר טרי או טרגון אופציונלישמיר טרי או טרגון אופציונלי
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשהחמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
2
מוסיפים גבינה ונקניק; מבשלים ומערבבים עד שהגבינה נמסה והחזיר מחומם.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
חותכים את החלק העליון של כיכר; בזהירות חלול העליון והתחתון, משאיר 1/2-in. של.
4
חותכים לחם לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך
5
יוצקים לטבול לתוך הקליפה; מפזרים פטרוזיליה אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 פלפל מוריטה מיובש1 פלפל מוריטה מיובש
6
מגישים עם קוביות לחם.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת