קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות12
ציון בריאות4
מגזין

חטיפי גרנולה מתובלים בדבש

חטיפי גרנולה מתובלים בדבש
חטיפי גרנולה מתובלים דבש הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 98 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לכם שיבולת שועל מהירה בישול, קינמון טחון, allspice הקרקע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 46%. נסו גרנולה אגוז דבש מתובל, דבש אגוז וחטיפי שיבולת שועל גרנולה, ו חטיפי גרנולה עם שיבולת שועל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). קו 8x8 אינץ תבנית אפייה עם נייר קלף.
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
מערבבים שיבולת שועל, צימוקים, נבט חיטה, קמח מחיטה מלאה, קמח רב תכליתי, אבקת קקאו, סוכר חום, קינמון, זנגביל, allspice, ומלח בקערה גדולה. הפוך גם באמצע.
מרכיבים שתצטרך
קמח מחיטה מלאהקמח מחיטה מלאה
אבקת קקאואבקת קקאו
סוכר חוםסוכר חום
נבט חיטהנבט חיטה
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
קינמוןקינמון
צימוקיםצימוקים
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
שיבולת שועלשיבולת שועל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
לטאטא רסק תפוחים, דבש, ביצה, ווניל לחלץ יחד בקערה נפרדת עד בשילוב; לשפוך לתוך היטב של מרכיבים יבשים. מערבבים עם שתי כפות עד משולב באופן מלא.
מרכיבים שתצטרך
תמצית ונילתמצית וניל
רסק תפוחיםרסק תפוחים
דבשדבש
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
יוצקים ולחץ על הבלילה לתוך תבנית אפייה מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים בתנור שחומם מראש עד המשרד, כ 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
הסר מחבת מגניב במשך כ 10 דקות לפני חיתוך לתוך 12 חתיכות.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת