חטיפי דגנים וחטיפי שיבולת שועל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל דגנים אגוזים וחטיפי שיבולת שועל. והוא יספק כ 16 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 201 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סירופ מייפל, גרעיני חמניות, שיבולת שועל מיושנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לעיס ללא אפייה תבואה וחטיפי שיבולת שועל, אוכמניות קישואים שיבולת שועל, ו ברי oat banananan אוכמניות (מתכונים דומים).